Jorge Palma & João Gil | Senta-te aí

Quem, como eu, estiver um bocadinho perdido/a por aí. Ou, como eu, tiver um grau elevado de nostalgia.Ou, também como eu, ansiar uma mão quente nas costas e um abraço que encaixe. Vai, como eu, pôr a mão a segurar o queixo, ouvir e fazer um infindável repeat.

Está encontrada a banda sonora para hoje.

Os batidos

 

Por estes dias, ando nas ondas dos batidos, ou sumos de legumes/ frutas ou como lhe queiram chamar!

 

Não com o objectivo de fazer dietas, mas sim de reduzir o consumo de pão e de tentar ingerir uma maior dose de vitaminas e de coisas boas para o organismo :)

 

Tudo graças à descoberta da minha mini-liquidificadora. Portt, 500 ml de saúde quase todos os dias! Quando me apetece mm o pão, não resisto :)

 

Ainda não me aventuro muito e tenho gostado muito de colocar beterraba. O batido que tenho bebido mais vezes é o de cima: laranja, cenoura e/ ou pepino, maçã e tenho introduzido espinafres, que apanho de manhãzinha no meu quintal e que fui eu que semeei!!!

 

Hoje fiz uma novidade muito, muito gostosa: Mantive os espinafres acabadinhos de colher, meio pepino, 2 pêssegos e uma maçã. Ficou tão, mas tão BOM!

 

Podia fazer em casa, se vivesse sozinha, mas como saio a uma hora indecente (especialmente por ser preguiçosa lol e por dever sair ainda antes...) trago um saquinho de pano com a machine e depois a marmita com os ingredientes (que trazem tb mais fruta e iogurtes ou o que vai calhando, para ir beliscando ao longo do dia). depois trabalho uns quantos minutos e faço uma pausa para preparar isto, coisa que acontece em poucos minutos.

 

E pronto, por estes dias tem sido assim. Espero continuar. O corpo agradece :)

apontamentos de mais um fds

mega curgetes que eu "semeou" :)
um final de sexta a comer sardinhas numa rua da sempre bela e airosa Coimbra
o final dos treinos das Bambis
um sábado ribatejano
mirtilos (com iogurte são MEGA bons)
a bicharada que imigrou para o Moinho das Moitas (falta a preta gata mãe), a brincar com uma cobrinha hehehe

Apontamentos

Alguns apontamentos do Dia de Portugal. Andebolísticos e do final de tarde soalheiro.
E um breve apontamento escrito: Gostava, por tudo, de ser capaz de pôr em prática a palavra DESAPEGO. De tudo o que é supérfluo, de tudo o que é menos bom, de tudo o que não faz falta...

...

As fotós abaixo, não as colei logo à primeira neste post, mas ficam aqui num segundo take.

Andebol - O passeio de final de época

Foi assim o passeio de final de época 2013/ 2014.

Um sítio aprazível, um passeio pedestre gostoso e um destino recomendado: praia fluvial do Malhadal, Proença-a-Nova.

Mas ainda há um Festand amanhã,em Alcobaça, um Encontro Nacional de Infantis, em Leiria, e uma formação na Lusófona.

Sol de Março

Ontem a minha agenda estava agradavelmente vazia. Ou melhor, medianamente, porque à falta de algo para fazer, ainda estive um tempo parada dentro do carro, à saída do local de trabalho, a pensar algumas vezes consecutivas: O que é que eu vou fazer, onde vou, a quem vou ligar?

De modo que fui até à minha cidade predilecta onde, como já referi aqui algumas vezes, fujo de quando em vez. Cada vez menos, por falta de tempo. Mas ontem lá fui.

Um jantar leve, a dor egocêntrica por tanta gente ao redor, tantos carrinhos de bebé, tantos sorrisos alheios.

Um jovem "atendedor" de loja, com uma voz tão doce e um olhar tão bonito, bolas. "Anda comigo ver o pôr-do-Sol", pá!

E uma música x 12 para acompanhar o regresso a casa. Esta foi a descoberta. E esta fica no top 2.

E é sobre esta viagem que quero escrever. De vez em quando acontece-me isto. Mas ontem foi muito, muito intenso. Para já, quando estava a ouvir pequenos excertos do CD na loja, apetecia-me chorar. E até lacrimejei virada para o canto. Mas dentro do carro é que foi, na noite escura em que ninguém vê. Pode pôr-se a música em altos berros e chorar baba e ranho, que "está tudo bem". Mas não chegou chorar, foi CHORAR como gente grande. Bateu forte. Tive de libertar os demónios que acordam de vez em quando para me empurrar ladeira abaixo. Aquela ladeira que, mais ou menos íngreme, todos subimos e descemos. Chama-se viver.

Foi um bocado sofrido, mas foi bom. Hoje é outro dia.

lunch

 

 

Ontem, um piquenique meio improvisado e curto demais :) No feminino e aqui bem perto, num pequeno pedaço de céu. Acabou por ser uma das melhores horas de almoço dos últimos tempos, talvez de todos os tempos!

 

Para repetirar, mas va-ga-ro-sa-men-te ;)

 

Onde vou

Já não me lembrava desta música. Mas é "bom" ouvi-la de novo e sentir cada acorde, cada palavra.