2016

"Dedica-te mais tempo. Não te percas de quem és. Não te afastes de quem queres ser. Não te iludas. Não te enganes. Arranja tempo para cuidar de ti. Vira por um momento as costas a tudo e todos e olha-te com olhos de gostar. Não te sintas mal por querer estar contigo. Não fujas de te sorrir. Esquece aquilo que te possam vir a dizer ou acusar, porque é apenas a opinião deles. Abraça-te. Não andes tão depressa. Pára mais vezes. Merece-te. Sente-te. Pára de te esqueceres de ti. Valoriza-te. Renova-te. Descobre a tua luz e, depois, ilumina-te de maneira a que possas enfim ver e perceber onde estás e se te agrada continuar a ir para onde estás a ir."

Goddess

:)

Ganhar o Dia

A boa energia é para postar e voltar a postar. E postar novamente. Esta, em particular, parece-me a ideal para terminar o ano. E para começar tudo outra vez.

sem palavras

ready :)

De volta ao mundo das escapadinhas, para fechar 2015 :)

Para ler melhor.

P3

Desconstruamos os mitos que nos foram transmitidos de que, só aos pares, é que a vida funciona. Não! Funciona à unidade, aos pares e seja como for, desde que os intervenientes se sintam felizes. Isto de se ser feliz, seja na forma que for, combate implacavelmente a solidão. Mas não haverá nada melhor do que estarmos bem na nossa própria pele. 

Daqui.

Banda do Mar

tia Mette

Às vezes cruzo-me com textos assim. Daqueles que chamam uma ou outra lagrimita ao canto do olho (ou dos olhos!) e que nos inspiram, de um modo ou de outro. Na íntegra aqui.

Viveu em Portugal os últimos quinze ou vinte anos da sua vida, feliz, sempre de porta aberta para receber com pratos exóticos esta família que também era a sua.

Um dia, a dormir, chamaram-na do céu e lá foi ela, deixando-nos a nós outra vez cheios de saudades.

Lembrei-me disto tudo a propósito de uns enfeites de Natal que comprei no outro dia, iguaizinhos aos que ela costuma ter. Não sei se agora está no céu a evangelizar o Menino Jesus sobre a importância do sentido de humor, ou se só vive nos interstícios dos nossos corações mas, seja como for, desejo-lhe um Natal de arromba.

O que é que sucede?

Sucede a mais recente "panca" no que diz respeito aos hobbies. Está-se mesmo a ver que, daqui a uns dias/ semanas, a largo com a mesma impetuosidade com que a abracei mas, até isso acontecer, 'xa ver o que é que a pseudo veia artística traz à luz do dia! Um dos truques (que eu tenho de começar a seguir com afinco) é delinear, desenhar (não interessa se com qualidade "picassiana" ou não), esboçar. Pegar num lápis e visualizar no papel o que se quer fazer. As possibilidades são imensas e, como em quase tudo nesta vida breve, o céu é o limite. Prossigamos.

Agora,  algo interessante e algo inspirador.

love

A Herança

Encuentro en el Estudio

Divino

Ingredientes (escolhidos quase aleatoriamente, podiam ser (quase) todos trocados, conforme o gosto de cada um/a): noodles, azeite, alho, sal, pimenta, feijão verde (congelado), espinafres (congelados), miolo de camarão, rabanetes, curgete e caju.

Tempo de preparação: Menos de um fósforo.

Quantidades: Para 2 pessoas, mas para ser degustado só por uma AHAHAHAH

Modo de preparação: Colocar 4 dentes de alho no esmagador (um utensílio que descobri há pouco tempo, mas do qual estou fã!) e numa frigideira com um fio de azeite. Preparar os noodles, só com água e sal num tachinho à parte. De volta à frigideira, colocar a curgete primeira, cortada às tirinhas, e deixar absorver. Juntar depois o miolo de camarão, o feijão verde, os espinafres e os rabanetes (utilizei somente porque tinha ido às compras e como é raro encontrar, aproveitar para comprar e utilizei 2, também às tirinhas). Não coloquei líquido nenhum. Como tinha coisas congeladas, os sucos foram suficientes. Dar uma misturada e aguardar uns minutos. Logo que os noodles estiverem cozidos, escorrem-se e juntam-se ao preparado. Atestar sal e pimenta qb. E juntar alguns cajus só quando estiver tudo no prato, para não ficarem moles. Acompanhar com chá!

E aqui, mais uma recente, para experimentar em breve.

...

Adenda bricolística, pós-almoço. Uma das várias coisas, actualmente entremãos:

Bom demais!

humm

Delícias & estreias

Que fim-de-semana maravilhoso!!! E delicioso também :)

Ao nível da gastronomia, duas estreias, e duas espécies de fetiches:
- Lasanha, com massa fresca e de legumes (abóbora hokaido, espargos, beringela, alho francês e tofu);
- Bolo de chocolate recheado (com mirtilos e, como as natas de soja não calharam bem, substitui por iogurte.

Ambas as estreias de bradar aos céus, modéstia à parte.

De resto, o solinho bom já se foi e a nova semana já está aí à porta. Venha ela!

(boas) bolas de neve

x

Esta manhã, a companhia sonora começou por um noticiário. A certa altura, julgo que a propósito de futebol, falava alguém brasileiro e, quase instantaneamente, deu-me uma enorme vontade de ouvir mais uma das belas entrevistas da "sodona" abaixo. Ouvi mais uma das 1001 entrevistas "de" e depois uma entrevista "a", que partilhei. Algures no meio desta, falou-se do nome Camille Paglia, de que nunca tinha ouvido falar, e, também instantaneamente, uma curiosidade gigante. Há instantes, inicio então singela pesquisa "youtubesca" e descubro bom material para ouvir, um dos quais neste formato super interessante/ curioso: "Roda Vida". Quer-me parecer que, nos próximos tempos, vou continuar a explorar a vasta lista de convidados que o YT sugere sob o lado direito do écran!

inspirações

Italy

Boas recordações :)

O "barquinho" que nos levou  (e ao autocarro!) entre Barcelona e o porto italiano perto de Roma, onde aportámos. O mesmo que trouxe o grupo de volta, numa altura em que eu já rumava a Milão.

E o simpático restaurante onde almoçámos e jantámos todos os dias em que participámos no torneio.

Viagens - Nova virada?

Maio/ Junho: Dorset e Hay-On-Hye.
E uma nova rota ferroviária, descoberta há instantes: em vez do "tradicional" percurso Pombal-Hendaye-Paris (confesso que a última viagem quase supersónica Paris-Hendaye não foi tão "gostosa" como as anteriores haviam sido), eis que surge um interessante Lisboa-Madrid-Paris (com um pequeno espaço de manobra para respirar ares espanhuelos, apesar de não serem aqueles que mais me atraem). Há, portanto, um doc Word que começa a ganhar forma concreta. Mas como digo muitas vezes: vamos vendo :)

Ora portantos, aqui estão os destinos que referi acima, geometricamente enquadrados lol

Hay-On-Hye é pelos livros e Dorset é pelas rendas. Magic motivations :)

#teatro

Uma das "coisas" que mais gosto de filmar/ fotografar. No passado fds em dose tripla, para grande regozijo!

"Portas"

Sem portas não havia
a palavra intimidade
nem a palavra privacidade
nem a palavra casa.

Casas também não havia.
Quem é que as queria
se não se podia entrar nem sair delas?
 Também não havia janelas, telhados, varandas.
Talvez não houvesse ruas
E, sendo assim, também não havia cidades.

O mundo, que é só um, ficaria parado.
Não se podia entrar em lado nenhum,
Não se podia sair de nenhum lado.

Sem portas nada se passava,
nada acontecia.
Também não havia segredos
porque não havia onde os guardar.
E não nasciam nem morriam pessoas
Porque para nascer e para morrer
Também era preciso passar uma porta.

Ninguém se lembra
que a porta de casa tem duas caras:
a de dentro e a de fora.
Se uma ri, a outra chora.

A de dentro está aconchegada,
sente o calor da lareira e das pessoas,
sabe o que há para o jantar,
cheira e vê as coisas boas.

A de fora dorme à chuva,
gela de frio e de tristeza.
Recebe os golpes do vento
 E o chichi dos cães vadio,
As pancadas do carteiro,
Que bate sempre três vezes,
E a perícia dos ladrões,
Que não batem nenhuma.

A cara de dentro
ouve o choro dos bebés,
o silêncio dos mortos,
o sono dos gatos.

A cara de fora
ouve as conversas dos vizinhos,
que lhe entram por uma fechadura
e lhe saem por outra,
e a lengalenga dos bêbados
que voltam para casa de madrugada
com um fardo de amargura
e os bolsos cheios de nada

A cara de dentro conhece as pessoas por dentro,
a de fora só as conhece de passagem
e mesmo assim abre-se para as deixar passar.
Como forma de agradecimento
batem-lhe a qualquer momento.
Por isso é que ela às vezes se zanga
e fecha as pessoas fora de casa.

Agora um segredo: ficam a saber
que as duas caras da porta não são muito dadas,
o que não admira: não se podem ver.
Estão sempre de costas voltadas.

As duas são a porta da casa
mas a de fora vive na rua
e a de dentro é quem lá mora.

Ninguém se lembra que a porta
tem duas caras.
Se a de dentro ri, chora a de fora.

Álvaro Magalhães

Os gatos não têm vertigens

Há as músicas que nos fazem sorrir pontualmente, as que nos fazem sentir gigantes, capazes das maiores valentias, as que nos ajudam a desabafar, as que acompanham uma ou outra lágrima de tristeza, as que nos recordam tempos passados, as que nos fazem sonhar com tempos futuros, as que pintam de cor-de-rosa irrealidades que gostávamos de ter vivido, etc, etc e etc. E depois há outras que, sem sabermos exactamente porquê (pela letra integral, por alguma linha em particular, por um acorde mágico) nos entram na pele, na camada mais interior.

P. S.: Sim, sim, vi este belíssimo filme. e não esqueço que, ao sair da sala, era este som que iluminava o ar. Não saí a caminhar, saí a pairar. Talvez seja esse o motivo de encantamento.

Sounds

Arroz

E não é que a coisa até correu bastante bem?! Tanto que se prolongou pelo início da madrugada :) Já saiu uma pega (ainda falta rematar), com duas estreias: o ponto arroz (de que fiquei fã!!! É preciso ter muita atenção porque intercala sempre o ponto meia com a liga, de modo que se a pessoa se distrai depois o efeito não fica como pretendido. Foi o caso, em alguns momentos, mas nesta primeira fase o objectivo é experimentar, conhecer os pontos e as possibilidades e ver os efeitos!) e o fechar a malha, terminar o trabalho, portanto. Depois  iniciei outro pequeno trabalho só com ponto meia, que constitui o ponto mousse. É um pouco mais monótono e ligeiramente mais "difícil", porque a agulha passa sempre por trás. De seguida, conto experimentar só com liga (não sei bem como se chama) e a seguir meia num lado e liga no outro. Acho que este é o ponto jersey, mas ainda não tenho a certeza. Mas julgo que no entretanto, irei tentar fazer uma pequena manta com quadrados pequenos e uma gola. Em ponto arroz, pois claro!!!

...

E algo comovente, aqui.

agulhas

Sempre que chega o Outono é isto, uma vontade insanável de ir aos baús buscar restos de lãs refundidos, as agulhas, as tesouras, etc, etc. Tenho uma professora em casa, a quem poderia recorrer, mas a opção tem ficado pelo virtual. Ano após ano, invariavelmente, acabo sempre por não fazer quase nada de jeito. Até porque a renda é bem mais fácil para mim. O tricot, não parecendo, é mais complicado, mas é como tudo, com prática chega-se lá e fazem-se coisas bem janotas, incluindo a favor do nosso cérebro! Com estas visualizações recentes, comparo o tricot a um código binário: existe o ponto meio e o ponto liga. E depois é mais ou menos como o bacalhau. Combinamo-los de 1001 maneiras, obtendo resultados diferentes. Vamos ver se, em breve, produzo alguma coisa digna de aqui postar!

Ohhh my

Fly

Na sequência de boas notícias, há instantes, queria tanto dar-me um presente: Voltar ao UK. E desta vez via aérea...

(mais) descobertas recentes

OMG!!!

Posso ir já para casa cozinhar isto?!?!?!?!?!

Encantamentos

Ando numa agradável fase de "encantamento culinário". Apetece estar na cozinha durante o maior tempo possível, a lidar preferencialmente com legumes e vegetais, a experimentar coisas, a comê-las (pois claro!). As duas imagens acima foram uma experiência tirada daqui (De resto, já encomendei o livro!) Com ligeiras modificações "à minha moda", meio a olho, mas que resultaram em sabores divinais, muito devido ao colorau e aos cominhos que pus no puré de batata doce e de cenoura e ao caril que pus no grão. Ficou qualquer coisa!!! O verdinho são espinafres que salteei só em alho e azeite. Vou repetir, certamente.

Em baixo, à esquerda, foi o lanche (após uma ligeira pausa/ balda laboral com destino directo à secção de legumes de um hipermercado). É pão de centeio, com dois ovos escalfados, 2 pausinhos de espargos, tomate e orégãos. Acompanhado por chá e pelas receitas nórdicas do canal Kitchen :)

Também em baixo, mas à direita, o regresso aos batidos. Seda foi a palavra que me veio à cabeça quando dei o primeiro gole. Uma mistura inventada (quase) ao acaso. Papaia fica brutal (podia ter posto só 1/4, em vez da metade, mas confesso que a continuo a preferir sozinha), depois os mirtilos, os espinafres, a banana e o leite de arroz deram-lhe a cremosidade, a cenourita, a chia e a baunilha, que a perfumou, bem como à cozinha!

Ah, hoje ainda é quarta, mas já tenho aqui no Notepad alguns rascunhos com vista ao fds:

brócolos e couve flor
puré de batata doce c cenoura
almôndegas de aveia
lentilhas
risoto de beterraba
esparregado de espinafres

LOL

Boas vibrações, "portantos"!

...

Entrett, e agora sobre o exercício físico (depois de falar do exercício mental que a culinária também representa) ontem venci com êxito mais um teste. Depois de ter passado o teste da chuva, correndo/ andando debaixo de água, passei o teste da falta de música. Eu sou dependente de música, é um entretenimento/ distração/ psicólogo de que, julgo, sou incapaz de me separar. Uns dias mais, outros menos,faz parte quotidiana da minha vida. Na maior parte das vezes sob a forma de rádio (há dias em que a preferência vai para escutar"converseta"), mas outras por música "pura e dura". Bem, mas ontem fiz então as habituais voltas intercaladas de caminhada/ corrida (que não ficaram devidamente registadas no Endomendo, não percebo exactamente porquê, mas confere, foram 10x10! Terceira semana portanto, sem falhar 2 x. 5ª há mais :)

Pausa das 9h50 AM

É por estas (e por outras) que gosto (e não é pouco) da minha pequena terra.

(à esquerda, a primeira experiência com massa folhada. Em breve, outras haverá - haverão não existe! - e também se antevê iniciação na massa quebrada). Darei conta fotográfica de tais momentos.

Just bought

See these and (much) more @ pikolinos.com

E assistir a este vídeo continua a ser muito forte/ tocante/ comovente.

20 Ways to Stay Young and Hot From Someone who Really Knew How

1. Watch your figure closely, because if you don’t take the time to do so, nobody else will. She watched what she ate and exercised, but she also knew how to wear a dress like nobody’s business.

2. Avoid spending time with people who complain about how old they feel. They will just pull you right down with them and make you feel old too. Instead, surround yourself with people who feel and act young, both inside and out. Seriously, she lived by this rule and only kept the company of positive and enlightening folks.

3. Exercise every day, no matter how tired or lazy you feel. Just moving around will make you forget about how tired you are, and pretty soon, you’ll have more energy to do all of the fun things you truly want to do. She either played golf, swam, danced or walked nearly every day of her life.

4. Travel whenever you are able. Seeing the world and discovering how other people live adds life, love and lucidity to your years. Well into her 90s, Anna Lee was traveling abroad to fabulous and exotic places on a moment’s notice.

5. Take the time to plan wonderful things for the future, this will give you something to look forward to and make you feel hopeful. Whenever I spoke to her, she had something new to tell me about what she was going to be doing—both sooner and later.

6. Be extravagant once in awhile. Whether its eating a decadent piece of chocolate cake, wearing something much too sexy for your own good, or dining at a very expensive restaurant once a year—this can make you feel both happy and young. She could be seen eating a small piece of dark chocolate every afternoon while sometimes wearing a low-cut sweater.

7. On a daily basis, eat whatever you want, drink what you want, and say what you want, but all with a degree of moderation. While she enjoyed a martini, she didn’t get drunk, although she may have danced a bit more because of it.

8. Flirt with life—not just with men and women, but with all of what life has to offer. This will make you feel young, hopeful and excited to get out of bed every day. My grandma enjoyed flirting with any man in uniform, and I am certain that if she were around today, she would flirt with my boyfriend while also flirting with the idea of buying new shoes.

9. Surround yourself with lively, smart, fun and interesting people who adore being around you, don’t settle for anything or anyone else. I once witnessed my grandmother speaking to a man with a mustache who spoke to her in Italian about a book he had just written, while he smiled at her the whole time.

10. Be spontaneous. When you do something out of the ordinary and on barely a moment’s notice, this can make you feel alive and young. She was known to announce unexpected trips and excursions to the beach.

11. Don’t ever feel sorry about yourself. It is a waste of time and a waste of your life. And it also bores people to tears. Never once in all of my years did I ever hear my grandmother complain about her life.

12. Take the time to be beautiful. You can’t feel both depressed and fabulous at the same time. She got her hair done every week; it was dyed a beautiful shade of blonde with perfect flips and fragrant hairspray.

13. Treat yourself regularly to wonderful little things, especially if they seem unnecessary and frivolous. This will remind you that you are wonderful and when you feel wonderful, you just feel better. She often frequented special bookstores and could also be found buying herself shoes and hats on cold winter days.

14. Never say or think that you are “too old” to do anything. This is a self-fulfilling prophecy, you are only as old as you make up your mind to be. My grandma was the first person to volunteer to do anything that seemed youthful.

15. Live the way that you feel your real age to be, not what others tell you. If you feel 16, keep that energy up and you will feel like a teenager for as long as you are willing. Even though she was way past sixteen, she could make anyone around her feel as forever young as she was.

16. Every morning when you wake up, tell yourself you are a beautiful and wonderful person while you look straight into the mirror. Anna Lee really did this, I saw her, and she would also sing to herself on occasion.

17. Read a lot of history, it will teach you a lot about what other people have gone through and their stories will inspire you. It will give you perspective about how good you really have it right now. My grandma was absolutely obsessed about history, especially about the soap opera dalliances of English Royalty and the sufferings of commoners and romantics.

18. As soon as a negative thought comes into your mind, make a habit of replacing it with a joke, a humorous anecdote, watch a funny film, or call a positive friend. Grateful to say, she often called moi for a humor boost.

19. Whether you’re a man or a woman, never sit around all day in your bedclothes. Get dressed, brush your hair, spiff yourself up and be ready for the Queen of England if she happens to stop by. Within a half hour of waking, she had her “face on,” her heels and her hair brushed and smelling like candy.

20. Pay attention to children because they know how to be happy, young and carefree. I should know about this one, I was lucky enough to be her granddaughter, and she paid a lot of attention to me and my three daughters.

Tirado daqui.

conquistas

A aprimorar a qualidade de atingir pequenas conquistas e a saboreá-las, aos poucos. Mais à frente, todas somadas, tornar-se-ão numa conquista do tamanho do mundo.

#goodvibes

Rui Veloso

Tenho andado em modo Rui. Nada ruim, a sério! Cheio de esperança, de inspiração, de novos e velhos objectivos. Que estou a trabalhar para alcançar, efectiva e concretamente :) Porque os copos estão meio vazios, na realidade, mas não podemos tirar os olhos da outra metade que está mesmo abaixo, cheia. De coisas para viver.

sweet

The Moneyless Man

Entretenimentos